Τα παιδιά με Εναντιωματική Προκλητική Διαταραχή (Oppositional Defiant Disorder) είναι προκλητικά, ανυπάκουα, ασεβή και προκαλούν συχνές συγκρούσεις. Οι συνήθεις μέθοδοι πειθαρχίας δεν αποδίδουν. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε;
1. Αντιμετωπίστε το πρόβλημα πριν επιβάλετε τιμωρία.
Μην τιμωρείτε το παιδί σας για συμπεριφορές που αποτελούν συμπτώματα της διαταραχής. Η εναντιωματική συμπεριφορά και η ανυπακοή έχουν συχνά νευρολογική βάση και δεν είναι σκόπιμες.
2. Διώξτε την εχθρική συμπεριφορά μέσω της άσκησης.
Η καθημερινή σωματική άσκηση αποτελεί ισχυρό ενισχυτικό ερέθισμα για τον εγκέφαλο των παιδιών με ΕΠΔ. Προάγει την υγιή εγκεφαλική λειτουργία και βοηθά τα παιδιά να ελέγχουν την επιθετικότητά τους.
3. Μάθετε τα μοτίβα συμπεριφοράς του παιδιού σας.
Παρατηρήστε πότε και πού ξεσπά ο θυμός του παιδιού σας. Η καταγραφή των περιστατικών μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των ερεθισμάτων που πυροδοτούν τις εκρήξεις και να οδηγήσει σε αποτελεσματικές παρεμβάσεις.
4. Να είστε σαφείς σχετικά με τους κανόνες και τις συνέπειες.
Εξηγήστε ποια συμπεριφορά αναμένεται και ποιες ακριβώς συνέπειες θα αντιμετωπίσει το παιδί αν παραβιάσει τους κανόνες. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τους κανόνες με συνέπεια.
5. Διατηρήστε την ψυχραιμία και τον έλεγχο.
Αντί να αντιδράτε υπερβολικά –μαθαίνοντας έτσι στο παιδί να φοβάται τη μαμά ή τον μπαμπά– πάρτε βαθιές ανάσες και γίνετε πρότυπο σωστής συμπεριφοράς για τις στιγμές που είστε αναστατωμένοι.
6. Χρησιμοποιήστε μια κωδική λέξη, όπως «τσίχλα».
Πρόκειται για ένα προσωπικό σύνθημα που υποδεικνύει στο παιδί ότι πρέπει να ηρεμήσει. Το παιδί μπορεί επίσης να το χρησιμοποιεί για να εκφράσει ότι αρχίζει να αναστατώνεται. Μερικές φορές, λέξεις όπως «όχι» και «σταμάτα» αρκούν για να ωθήσουν ένα συναισθηματικά φορτισμένο παιδί στα άκρα.
7. Διατηρήστε θετική στάση. Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας επιβραβεύοντάς το, όταν το βλέπετε να συμπεριφέρεται με επιθυμητό τρόπο.
8. Ζητήστε τη βοήθεια ειδικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστείτε εξωτερική βοήθεια για να αλλάξετε το μοτίβο της προβληματικής συμπεριφοράς στο σπίτι. Συνεργαστείτε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, για να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε τη ρίζα της επιθετικότητας.
